维生素B12有哪些功效和主治？

2025-09-30

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维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对人体具有多种重要功效。它参与红细胞的生成和成熟，有助于维持神经系统的正常功能，促进DNA的合成和修复。维生素B12还参与同型半胱氨酸的代谢，降低心血管疾病风险。此外，它对大脑健康和认知功能也至关重要。维生素B12缺乏可能导致贫血、神经损伤、认知障碍等症状，因此对于预防和治疗这些疾病具有重要作用。