马蹄过量食用会导致腹泻吗？
2025-09-30
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马蹄，学名荸荠，是一种常见的水生植物，其肉质部分富含水分和多种营养成分，具有清热、利尿、解毒等功效。然而，过量食用马蹄可能会导致消化系统不适，尤其是对于消化系统较为敏感的人群。马蹄中含有一定量的膳食纤维，大量摄入可能增加肠道蠕动，导致腹泻。因此，建议适量食用马蹄，以避免不良反应。
