生山药有哪些功效与作用？

2025-09-30

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山药，为薯蓣科植物山药的干燥根茎，具有补脾益肺、益肾固精的功效。其性味甘平，归脾、肺、肾经。在临床上，山药可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等症状。此外，山药还具有益气养阴、生津止渴的作用，适用于气阴两虚、津伤口渴等病症。现代研究表明，山药含有多种营养成分，如多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等，具有调节免疫、抗氧化、抗疲劳等作用。