绿豆汁有哪些健康功效？
2025-09-30
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绿豆汁是一种营养丰富的健康饮品，具有多种健康功效。首先，绿豆汁含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够提供人体所需的多种营养素。其次，绿豆汁具有清热解毒的作用，可以帮助身体排出毒素，减轻肝脏负担。此外，绿豆汁还具有利尿消肿的效果，对于缓解水肿有一定的帮助。绿豆汁中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。最后，绿豆汁还可以降低血压和胆固醇，对于心血管健康具有一定的保护作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
