菠萝蜜糖分高吗？

2025-09-30

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菠萝蜜作为一种热带水果，其糖分含量相对较高。每100克菠萝蜜中大约含有15克左右的糖分，这在水果中属于中等偏上的水平。因此，糖尿病患者或者需要控制血糖的人群在食用时应适量，并注意监测血糖变化。对于健康人群来说，适量食用菠萝蜜可以提供能量和营养，但过量摄入糖分可能增加肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险。建议在日常饮食中保持均衡，适量摄入各类水果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。