痛风患者适宜吃哪些水果？
2025-09-30
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痛风患者适宜食用的水果主要包括樱桃、草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子、柚子等。这些水果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于降低尿酸水平，减轻痛风症状。同时，它们含有的果糖较低，不会增加尿酸生成。痛风患者应避免食用高果糖水果，如苹果、葡萄、香蕉等，因为果糖摄入过多可能导致尿酸升高。此外，痛风患者应保持均衡饮食，适量摄入水果，避免过量摄入，以免影响尿酸代谢。
