百香果热量是多少？

2025-09-30

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百香果，学名西番莲，是一种营养价值较高的水果。每100克百香果的热量大约为97千卡。百香果含有丰富的维生素C、维生素A、钾、磷、铁等矿物质以及膳食纤维，对人体健康具有积极作用。适量食用百香果可以为人体提供必要的能量和营养，同时有助于增强免疫力、促进消化和改善心血管健康。然而，由于百香果含糖量较高，糖尿病患者和需要控制血糖的人群应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。