小孩子能吃海参吗？

2025-09-30

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海参是一种富含蛋白质、微量元素和多种营养成分的海产品，对于儿童来说，适量食用海参可以提供必要的营养，有助于促进生长发育。然而，由于儿童消化系统尚未完全发育，过量食用海参可能会导致消化不良。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据儿童的年龄、体重和健康状况，适量食用海参。同时，应注意食物的多样性，保证儿童获得均衡的营养。