芝麻是发物吗？

2025-09-30

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芝麻作为一种常见的食物和中药材，其性味甘平，归肝、肾、大肠经。在中医理论中，发物通常指的是那些可能诱发或加重某些疾病的食物。对于芝麻而言，它并不属于传统意义上的发物，相反，它具有滋补肝肾、润燥通便的功效，适合多种体质的人群食用。然而，对于部分特定体质或患有特定疾病的人群，如脾胃虚弱或湿热体质者，过量食用芝麻可能会导致消化不良或加重病情。因此，建议在食用芝麻时，应根据个人体质和健康状况适量摄入，并在必要时咨询专业医生的意见。