宝宝多大可以吃糖？
2025-09-30
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婴儿在6个月之前不建议摄入任何形式的糖，包括蜂蜜、糖浆等。6个月以后，随着辅食的添加，宝宝可能会接触到含糖食品，但应严格控制摄入量。世界卫生组织建议，2岁以下儿童应避免摄入添加糖。2岁以上儿童每日添加糖摄入量应不超过总能量摄入的10%，以减少肥胖、龋齿等健康风险。因此，应尽量避免过早或过量给宝宝摄入含糖食品，培养健康的饮食习惯。
