强酸性食物有哪些？

2025-09-30

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强酸性食物主要包括肉类、鱼类、蛋类、谷类等。具体而言，猪肉、牛肉、羊肉等红肉，以及鸡肉、鸭肉等禽肉，都属于强酸性食物。鱼类中，尤其是深海鱼类如金枪鱼、鲑鱼等，也具有较强的酸性。蛋类中的鸡蛋、鸭蛋等，同样属于强酸性食物。此外，谷类如小麦、玉米等，也具有一定的酸性。这些食物在人体内代谢后，会产生较多的酸性物质，因此被归类为强酸性食物。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。