怀孕低压偏高怎么办？

2025-09-30

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对于怀孕期出现低压偏高的情况，建议首先保持心情平和，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动可能加剧血压波动。其次，合理调整饮食，减少盐分摄入，增加富含钾、钙和镁的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于血压控制。同时，适度进行孕妇适宜的体育活动，如散步、孕妇瑜伽等，以促进血液循环，降低血压。如有必要，应在医生指导下进行血压监测和评估，以确保母婴健康。