长期吃保健品有哪些利弊？
2025-09-30
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长期服用保健品可能对健康产生一定的积极影响，如增强免疫力、改善营养状况等。然而，过度依赖保健品可能导致忽视均衡饮食的重要性，甚至可能引起营养过剩或药物相互作用。此外，某些保健品可能含有未知成分或污染物，长期摄入可能对健康造成潜在风险。因此，建议在专业医生指导下合理使用保健品，并注重日常饮食的营养均衡。
