胃酸反流能喝酸奶吗？

2025-09-30

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胃酸反流患者适量饮用酸奶是可以的。酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化，同时酸奶的pH值偏酸性，可以中和部分胃酸，缓解胃酸反流症状。然而，胃酸反流患者应避免过量饮用酸奶，以免刺激胃酸分泌，加重病情。建议胃酸反流患者选择低脂、无糖的酸奶，并在餐后适量饮用，以减少对胃的刺激。同时，患者应遵循医嘱，调整饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以减轻胃酸反流症状。