酸奶是发物吗？
2025-09-30
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酸奶并非传统意义上的“发物”。在中医理论中，“发物”通常指的是那些可能诱发或加重某些疾病的食物，如海鲜、辛辣食物等。酸奶作为一种发酵乳制品，含有丰富的益生菌和营养成分，对大多数人来说是健康的食物。然而，对于某些特定人群，如乳糖不耐受者或对乳制品过敏的人，酸奶可能会引起不适。此外，酸奶中的益生菌可能对某些人的消化系统有益，但对于免疫系统受损或有特定健康问题的人来说，可能需要谨慎食用。因此，是否将酸奶视为“发物”取决于个体的健康状况和对酸奶的反应。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
