番茄红素有哪些健康益处？
2025-09-30
17 阅读
番茄红素是一种强大的天然抗氧化剂，存在于番茄及其制品中。它有助于降低心血管疾病风险，通过减少低密度脂蛋白（LDL）胆固醇的氧化来预防动脉粥样硬化。此外，番茄红素还与降低某些类型癌症（如前列腺癌）的风险相关，可能通过减少自由基损伤来实现。它还有助于保护皮肤免受紫外线伤害，减少炎症反应，并可能对改善视力和预防黄斑变性有积极作用。因此，适量摄入富含番茄红素的食物对维护整体健康具有重要意义。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
