吃豆腐皮会发胖吗？
2025-09-30
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豆腐皮作为一种豆制品，其主要营养成分为蛋白质，脂肪含量相对较低。适量食用豆腐皮不会导致发胖。然而，如果摄入过多，尤其是与高热量、高脂肪的食物搭配食用，可能会导致热量摄入过剩，从而增加体重。因此，建议在日常饮食中适量食用豆腐皮，并注意整体饮食的均衡，以维持健康的体重。
小草
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