面瘫患者如何自我治疗？

2025-09-30

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面瘫患者自我治疗应遵循以下步骤：首先，保持面部肌肉的适度活动，通过面部表情练习，如微笑、皱眉、吹气等，以刺激面部神经，促进血液循环。其次，保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动可能加重病情。此外，注意保暖，避免面部受凉，特别是在寒冷天气中。最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食，以增强身体免疫力。在自我治疗的同时，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。