草莓能多吃吗？
2025-09-30
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草莓作为一种富含维生素C和多种微量元素的水果，适量食用对人体健康有益，但不建议过量摄入。草莓中含有的草酸可能与钙结合形成草酸钙结晶，影响钙的吸收，长期大量食用可能增加患肾结石的风险。此外，草莓表面可能残留农药和细菌，过量食用可能对胃肠道造成刺激。因此，建议在日常饮食中适量食用草莓，与其他水果搭配，保持饮食均衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
