春天喝什么茶能降火养肝？

2025-09-30

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春季气候温和，万物复苏，人体肝气逐渐旺盛，适宜饮用一些具有降火养肝功效的茶饮。绿茶如龙井、碧螺春等，含有丰富的茶多酚和维生素，有助于清热解毒、抗氧化，同时绿茶性寒，可助于平抑肝火。此外，菊花茶具有清热解毒、平肝明目的作用，适合春季饮用。玫瑰花茶则能疏肝解郁，调节情绪，对于春季情绪波动较大的人来说是不错的选择。适量饮用这些茶饮，有助于调和肝气，促进身体健康。