高血糖患者饮食治疗有哪些方法？

2025-09-30

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高血糖患者饮食治疗应遵循低糖、低脂、高纤维、适量蛋白质的原则。首先，控制碳水化合物的摄入，选择低升糖指数的食物，如全谷类、豆类等。其次，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮。同时，限制高脂肪食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果等。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆制品等。此外，保持饮食规律，避免暴饮暴食，定时定量进食，有助于血糖控制。