按摩全身有哪些医疗功效？

2025-09-30

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全身按摩作为一种非药物疗法，具有多种医疗功效。它可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，提高关节灵活性，增强身体免疫力。此外，按摩还能减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，提高精神状态。对于某些慢性疾病，如关节炎、肌肉劳损等，按摩也有一定的辅助治疗作用。总之，全身按摩是一种有效的自然疗法，能够促进身体健康和心理平衡。