哪些茶能养肝护肝排肝毒？

2025-09-30

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养肝护肝排肝毒的茶主要包括以下几种：绿茶，其含有的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，有助于保护肝脏细胞；菊花茶，具有清热解毒、平肝明目的功效；枸杞茶，含有的枸杞多糖和维生素有助于滋养肝脏；蒲公英茶，其含有的蒲公英素具有抗炎、抗氧化作用，有助于保护肝脏；决明子茶，具有清肝明目、润肠通便的作用。这些茶类均有助于肝脏健康，但需适量饮用，过量可能适得其反。