诺丽果有哪些功效和副作用？

2025-09-30

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诺丽果，学名Morindacitrifolia，是一种热带植物，其果实被认为具有一定的健康益处。诺丽果含有多种营养成分，包括维生素C、抗氧化剂和多糖等，可能有助于增强免疫系统、改善消化、抗炎和抗氧化。此外，一些研究表明诺丽果可能对心血管健康有益，有助于降低血压和胆固醇水平。然而，诺丽果也可能存在副作用，包括过敏反应、消化系统不适和潜在的肾脏负担增加。由于个体差异，对诺丽果的反应可能不同，因此在食用前，建议咨询医疗专业人员，特别是对于有特定健康问题或正在服用其他药物的个体。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。