孕期未补充叶酸怎么办？
2025-09-30
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孕期未补充叶酸可能会增加胎儿神经管缺陷的风险。如果未能在孕前或孕早期补充叶酸，应尽快咨询医生，并在医生指导下进行补充。同时，应增加富含叶酸的食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免烟酒等，也有助于胎儿健康发育。请务必遵循医生的建议，定期进行产检，以确保母婴健康。
