感冒了应该喝什么茶？

2025-09-30

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感冒时，建议饮用具有发汗解表、清热解毒功效的茶饮。例如，可以饮用生姜红糖茶，生姜具有发汗解表的作用，红糖则能补充能量，两者搭配有助于缓解感冒症状。另外，金银花茶也适合感冒患者饮用，金银花具有清热解毒、抗病毒的作用，对于缓解感冒引起的咽喉肿痛、发热等症状有一定帮助。需要注意的是，饮茶应适量，过量饮茶可能会导致身体不适。同时，感冒期间应多休息、多饮水，保持良好的生活习惯，有助于病情恢复。