VC是什么药？
2025-09-30
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维生素C（VitaminC），也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在促进胶原蛋白合成、增强免疫系统、抗氧化以及促进铁吸收等方面发挥着重要作用。维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，尤其是柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。由于人体无法自行合成维生素C，因此需要通过饮食或补充剂来满足日常需求。缺乏维生素C可能导致坏血病等健康问题。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
