椰子水有哪些功效与作用？

2025-09-30

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椰子水是一种营养丰富的天然饮品，具有多种功效与作用。它含有丰富的电解质，有助于维持体内水分平衡，预防脱水。椰子水中的钾元素有助于降低血压，改善心血管健康。此外，它还含有丰富的抗氧化剂，有助于抵抗自由基损伤，预防疾病。椰子水还具有抗炎作用，可以减轻炎症反应。同时，它还有助于消化，促进肠道健康。总之，椰子水是一种健康饮品，对人体健康有多方面的积极影响。