哪些穴位按摩能缓解高血压？

2025-09-30

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高血压患者可通过穴位按摩来辅助缓解症状。建议按摩的穴位包括：太冲穴，位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，按摩此穴有助于平肝息风、疏肝解郁；曲池穴，位于肘横纹外侧端，按摩此穴可清热解表、调和气血；内关穴，位于手腕横纹上两寸处，按摩此穴有助于宁心安神、和胃止痛。以上穴位按摩可每日进行，每次按摩约5至10分钟，力度以感到酸胀为宜。需注意，穴位按摩不能替代药物治疗，患者应在医生指导下进行。