怀孕能吃白果吗？

2025-09-30

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怀孕期间，孕妇的饮食需要谨慎选择，以确保母体和胎儿的健康。白果，即银杏果，含有一定量的银杏酸和氢氰酸等成分，这些物质可能对孕妇和胎儿产生不良影响。因此，建议孕妇在怀孕期间避免食用白果。如果需要补充营养，可以选择其他安全且营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等。在饮食选择上，孕妇应遵循医生或营养师的建议，确保营养均衡，促进胎儿健康发育。