梨的功效与作用是什么？

2025-09-30

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梨，学名Pyrus，属于蔷薇科植物，具有清热生津、润肺止咳的功效。其含有丰富的水分和多种维生素，能够缓解因内热引起的口干舌燥、咽喉不适等症状。同时，梨中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘。此外，梨还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，保护细胞免受损伤。在中医理论中，梨性凉，味甘、微酸，适用于热病伤津、肺热咳嗽、咽干喉痛等症。然而，梨性偏寒，脾胃虚寒者应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。