降血压喝什么茶好？

2025-09-30

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降低血压可以通过适量饮用某些茶叶来辅助，如绿茶和乌龙茶。绿茶含有的儿茶素和茶多酚有助于降低血压，乌龙茶中的茶多酚和茶碱也具有降压作用。此外，山楂茶和菊花茶也常被认为有助于血压控制。山楂茶中的山楂酸和黄酮类化合物可能对降低血压有益，而菊花茶中的黄酮类化合物和挥发油成分被认为具有降压效果。需要注意的是，这些茶饮不能替代药物治疗，应在医生指导下作为辅助措施使用。