少食能否降血压？

2025-09-30

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少食对于降低血压具有一定的辅助作用。通过减少食物摄入量，尤其是高盐、高脂肪和高糖的食物，可以降低体内钠盐的摄入，减少血管壁的负担，从而有助于降低血压。同时，适量减少食物摄入有助于控制体重，减轻心脏和血管的压力，对降低血压也有积极影响。然而，少食并非降压的唯一方法，还需结合健康的生活方式和适当的运动，必要时还需在医生指导下进行药物治疗。