樱桃萝卜有哪些健康益处？

2025-09-30

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樱桃萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素C、钾、钙、镁等矿物质以及膳食纤维。它有助于增强免疫力，促进消化，预防便秘。樱桃萝卜中的抗氧化成分能够减少自由基对细胞的损害，有助于预防慢性疾病。此外，其低热量特性使其成为减肥和控制体重的理想食品。适量食用樱桃萝卜，可以为人体提供必要的营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。