黑芝麻丸有哪些健康益处？

2025-09-30

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黑芝麻丸是一种传统的健康食品，其主要成分黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等营养成分。黑芝麻丸具有滋养肝肾、润燥通便、乌发养颜等健康益处。长期适量食用黑芝麻丸有助于改善血液循环，增强免疫力，预防心血管疾病，同时对于改善头发干枯、脱发等问题也有一定的帮助。此外，黑芝麻丸还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，维护皮肤健康。