草莓能和牛奶一起吃吗？
2025-09-30
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草莓和牛奶可以一起食用，两者搭配不仅口感丰富，还具有一定的营养价值。草莓富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，而牛奶则富含优质蛋白质、钙、磷、维生素B2等。两者结合，有助于人体对这些营养素的吸收和利用。然而，需要注意的是，部分人群可能对牛奶中的乳糖不耐受，这种情况下应谨慎食用。此外，草莓表面可能残留农药，因此在食用前应彻底清洗。总的来说，适量食用草莓和牛奶对大多数人来说是安全的，但应根据个人体质和健康状况适量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
