多宝果有哪些健康益处？
2025-09-30
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多宝果，学名山竹，是一种营养价值丰富的热带水果，具有多种健康益处。其含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种微量元素，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。多宝果中的抗氧化成分有助于抵抗自由基的损害，减缓衰老过程。此外，其含有的膳食纤维有助于改善肠道健康，促进消化。多宝果还具有降低血压和胆固醇的作用，对于心血管健康具有积极影响。适量食用多宝果，可以为人体提供必要的营养，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
