风寒感冒吃什么食物好？
2025-09-30
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风寒感冒患者适宜食用具有温中散寒、发汗解表作用的食物。建议多食用生姜、葱白、大蒜等辛温食材，以助于驱散体内寒邪。同时，适量食用大枣、桂圆、核桃等温补食材，以增强机体抵抗力。此外，适量饮用红糖姜茶、姜汁可乐等饮品，有助于缓解感冒症状。避免食用寒凉性质的食物，如西瓜、梨、香蕉等，以免加重病情。
