血脂高能吃花生吗？
2025-09-30
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高血脂患者可以适量食用花生，但需注意控制摄入量。花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E等营养成分，对心血管健康具有一定的保护作用。然而，花生的热量较高，过量摄入可能加重血脂负担。因此，建议高血脂患者在医生指导下，将花生作为均衡饮食的一部分，适量食用，同时注意监测血脂水平，以保持健康的生活方式和饮食习惯。
