孕妇能吃扇贝吗？

2025-09-30

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孕妇在饮食选择上应格外谨慎，扇贝作为一种富含蛋白质和微量元素的海产品，理论上可以适量食用。然而，扇贝可能携带寄生虫和细菌，若未经充分烹饪，存在一定的食品安全风险。此外，扇贝属于高嘌呤食物，过量食用可能增加孕妇尿酸水平，对健康不利。因此，孕妇在食用扇贝时，应确保其来源可靠，烹饪彻底，并控制摄入量，避免过量。同时，建议孕妇在饮食中保持均衡，多样化，以确保营养全面。