生长素分泌高峰是何时？

2025-09-30

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生长激素（GH）的分泌高峰主要发生在深度睡眠期间，特别是在夜间的非快速眼动（NREM）睡眠阶段。人体的生长激素分泌呈现昼夜节律，通常在入睡后的1-2小时内达到第一个分泌高峰，随后在夜间睡眠周期中还会有几次较小的分泌高峰。此外，生长激素的分泌也受到年龄、性别、营养状况、运动等多种因素的影响。儿童和青少年的生长激素分泌量通常高于成年人，而营养不良、过度肥胖或患有某些内分泌疾病的个体可能会有生长激素分泌异常。