米花棒过量食用有何健康风险？

2025-09-30

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过量食用米花棒可能导致多种健康风险。首先，米花棒通常含有较高的糖分和脂肪，长期过量摄入可能增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。其次，米花棒中的反式脂肪酸对心血管健康有害，可能增加心脏病和中风的风险。此外，过量食用米花棒可能导致营养不均衡，影响身体对必需营养素的摄入。因此，建议适量食用米花棒，并保持均衡的饮食结构。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。