桂圆有哪些功效与作用禁忌？
2025-09-30
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桂圆，学名龙眼，是一种常见的药食两用植物。其性温味甘，具有补心益脾、养血安神的功效。桂圆富含多种营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等，有助于改善失眠、健忘、心悸等症状。此外，桂圆还能增强机体免疫力，对抗衰老。然而，桂圆性温，过量食用可能引起上火，因此阴虚火旺、湿热内蕴者应慎用。同时，糖尿病患者及孕妇也应谨慎食用桂圆，以免影响健康。
