维生素B5对皮肤有何益处

2025-09-30

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维生素B5，也称为泛酸，对皮肤健康具有多方面的益处。它在维持皮肤屏障功能、促进皮肤水合作用以及减少皮肤干燥和粗糙方面发挥重要作用。此外，维生素B5还参与皮肤细胞的修复和再生过程，有助于减少炎症和刺激，对于缓解某些皮肤状况如湿疹和皮炎可能有所帮助。它还有助于改善皮肤的整体健康和外观，使皮肤更加光滑和有弹性。因此，维生素B5是维持皮肤健康和功能不可或缺的营养素之一。