叶黄素胶囊能保护视力吗

2025-09-30

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叶黄素胶囊作为一种膳食补充剂，其主要成分叶黄素是一种存在于眼睛黄斑区的天然色素，对眼睛健康具有积极作用。叶黄素能够吸收蓝光，减少光线对视网膜的损伤，同时具有抗氧化功能，有助于保护眼睛细胞免受自由基的伤害。因此，适量补充叶黄素胶囊可能对保护视力有一定的帮助，特别是对于长时间使用电子屏幕的人群。然而，保护视力并非仅依赖于叶黄素，还需结合良好的用眼习惯、均衡饮食和定期眼部检查。