剖腹产后第一周饮食推荐包括什么

2025-09-30

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剖腹产后第一周，建议饮食以清淡、易消化、营养丰富为原则。推荐食用流质或半流质食物，如稀粥、蛋花汤、蔬菜汤等，以减轻胃肠负担。适量摄入高蛋白食物，如鱼肉、瘦肉、豆制品等，以促进伤口愈合。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质，但需避免生冷、辛辣、油腻食物，以免刺激胃肠。保持饮食均衡，避免单一食物摄入过多，以促进身体恢复。