睡前喝中药可以吗

2025-09-30

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睡前饮用中药是否适宜取决于具体药物的性质和个体的体质。某些中药具有安神助眠的效果，如酸枣仁、夜交藤等，对于失眠患者而言，睡前饮用可能有助于改善睡眠质量。然而，并非所有中药都适合睡前服用，部分中药可能因个体差异或药物本身特性，导致服用后出现不适或影响睡眠。因此，建议在医师指导下，根据药物特性和个人情况，合理选择服药时间。