雪糕会发胖吗

2025-09-30

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雪糕作为一种高糖、高脂肪的甜品，其热量密度较高。摄入过量的雪糕会导致体内热量过剩，若未能通过运动等方式消耗掉这些额外的热量，长期累积则可能转化为脂肪储存，从而增加体重。因此，适量食用雪糕对健康影响较小，但若频繁大量食用，则有可能增加发胖的风险。建议在享受雪糕带来的愉悦口感的同时，注意控制摄入量，并结合健康的生活方式，以维持体重和健康。