经期是否可以食用芒果

2025-09-30

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经期女性在饮食选择上应谨慎，芒果作为一种热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，通常情况下适量食用对健康有益。然而，部分女性在经期食用芒果后可能会出现不适，如腹痛、腹泻等症状，这可能与芒果的寒凉性质有关。因此，经期女性应根据自身体质和反应来决定是否食用芒果。如果食用后出现不适，建议停止食用，并咨询医生以获取更专业的建议。