如何治疗打鼻鼾

2025-09-30

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治疗打鼻鼾的方法包括生活方式的改变和医学干预。首先，建议患者调整睡姿，避免仰卧，以减少舌根后坠导致的气道阻塞。其次，减轻体重，因为肥胖会增加颈部脂肪，导致气道狭窄。戒烟和限制饮酒也有助于改善鼻鼾。对于鼻塞引起的鼻鼾，可以使用生理盐水喷雾清洁鼻腔。医学干预可能包括使用持续正压呼吸机（CPAP）治疗睡眠呼吸暂停，或者在必要时进行手术治疗，如悬雍垂成形术。患者应咨询医生以确定最适合自己情况的治疗方案。